2024年7月22日放送のヒルナンデスで韓国風スパイシーツナエッグパタパタおにぎりの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは北斗晶さんです。
韓国風スパイシーツナエッグパタパタおにぎりのレシピ
韓国風スパイシーツナエッグパタパタおにぎりの材料
- 唐辛子ツナ缶…1缶（100g）
- ごはん…100g
- ミックスベジタブル…50g
- ライスペーパー…4枚
- とろけるスライスチーズ…4枚
- ハム…4枚
- 卵…4個
- 塩・こしょう…各少々
- リーフレタス…4枚
韓国風スパイシーツナエッグパタパタおにぎりの作り方
1）唐辛子ツナ缶（汁ごと）とごはん、ミックスベジタブルを混ぜます。
ツナとごはん、ミックスベジタブルがしっかりと混ざるようにしてください。
2）ライスペーパーの真ん中から半分より下にハサミで切り込みを入れ、ザラザラの面を上にしてフライパンに置きます。
ライスペーパーの切り込みが均等になるように注意しましょう。
3）4区画の内の2区画に半分に切ったスライスチーズを1枚ずつ置き、空いている1区画に①のツナごはんを入れ、残りの区画に卵を割り入れます。
各区画に材料をしっかり配置し、卵の上に塩・こしょうをお好みでふります。
4）4区画埋まったら蓋をして2分蒸し焼きにします。
蒸し焼きにすることで、材料がしっかりと火が通ります。
5）チーズの上にハム、レタスをそれぞれのせて、切り込みを入れた部分から順々に折りたたみます。
丁寧に折りたたんで、具材が崩れないように注意します。
6）器に取り出して完成です。
見た目も華やかで美味しそうなおにぎりが出来上がりました。
まとめ
韓国風スパイシーツナエッグパタパタおにぎりについてまとめました！
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